Se relier par la danse: un atelier d'initiation à la danse-thérapie
Découvrez une médiation thérapeutique particulière
Un atelier pour celles et ceux qui veulent renouer avec leur corps et leurs sensations, loin de toute performance. La danse-thérapeute y crée un espace de bienveillance et de non-jugement, entre échauffement, propositions dansées et temps de retour à soi. Parfait si vous cherchez un moment doux de reconnexion plutôt qu'un cours technique.
Le détail
Vous démarrez par un échauffement, puis vous explorez plusieurs propositions dansées qui réveillent la créativité et le mouvement libre. L'atelier se termine par un temps de retour à soi, de résonance et de partage, mené par la danse-thérapeute Mytam Mayo-Smith.
Aucun prérequis de danse n'est demandé : venez comme vous êtes, en tenue confortable, pour ce moment de reconnexion à son souffle, à soi et aux autres. Un rendez-vous accessible à tous, en solo ou entre amis, pour renouer avec le plaisir du mouvement.
